Alla inlägg den 12 januari 2013
Det har gått 12 dagar av det nya året och jag känner redan nu hur det här kommer att bli mitt år. Det blir i år det händer, på så många olika sätt. För det har varit idel positiva saker sedan julhelgen. Livet är på topp och nu finns det där flowet som inte har känts på ett tag. Jag tar såklart ett fast tag om det med båda händerna, tänker inte släppa det här. Det är nu det händer. Heja heja 2013, full fart framåt! :)
Steg upp tidigt och började med ett roligt IW pass på Sensia 24. Instruktören Åsa Hellgren levererade som vanligt :-) Det blev 1 km på löpbandet för att vänja tillbaka fötterna sakta men säkert. Jag har haft inflammation och hälsporre sen 1 år tillbaka. I sommar då det var som värst kunde jag inte ens gå efter barnen på gräsmattan. Det har alltid gått bra med spinning och IW vilket har varit tur annars hade jag aldrig överlevt.
Nu pepparpeppar verkar det ha vänt och fick
börja med 300meter och nu 1km. Sakta sakta går det framåt det gäller att ha tålamod!
Myser hos Erika med kaffe och PAJ medans barnen leker som bäst. Ha en underbar kväll allihop :-)
Styrketräning
Löpning
Spinning
Aktiviteter utomhus
Det var då.....
Thailand
USA
Sverige
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
|||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 |
|||
21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | |||
28 |
29 | 30 |
31 | ||||||
|